工作日是指法律规定的一昼夜内的工作时间的时数。

工作日一般分为四种，即标准工作日，特殊条件下的缩短工作日、延长工作日和无定时工作日。

（１）标准工作日

标准工作日是指由法律规定的，在正常状况下，一般职工所实行的工作日。现在国内实行的规范工作日是每天低于８小时，每周低于４４小时，平均每周工作５天半。标准工作日是国内工时规范立法的基础。

（２）特殊条件下的缩短工作日

特殊条件下的缩短工作日，是指在紧急有害健康和劳动条件恶劣与对女工和未成年工实行特殊保护的条件下，少于标准工作日时数的工作日。国内实行缩短工作日有如下几种。每一个工作日时间少于８小时的。如从事矿山井下、高山、紧急有害有毒、特别繁重和过度紧张的体力劳动等工作的职工。近年来，纺织业实行“四班三运转”的工时方法，化工业天天缩短为６或７小时，煤矿井下实行四班６小时工时制，建筑、冶炼、地质勘探、森林采伐，装卸搬运等均为繁重体力劳动，依本行业特征都实行不同程度的特殊条件下的缩短工作日。夜班工作时间降低１小时。夜班工作一般指是实行三班制的企业、单位，当日晚上１０点至次日早晨６点的时间。夜班工作改变了大家的正常生活规律，增加了神经系统的负荷，工作起来比较辛苦，为此规定从事夜班工作的时间比白班降低１小时，发给夜班津贴。还有的连续生产不容间断的工作需要安排夜班，如钢铁冶炼、发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班劳动者增发夜班津贴。国家还规定对于未成年工、怀孕满７个月和哺乳满１２个月婴儿的女工禁止安排夜班工作。女职工哺乳时间降低１小时。哺乳未满１２个月婴儿的女职工，每天在工作时间内可以哺乳两次。一般规定，每次不能超越半小时，合计１小时算在工作时间之内。对未满１８岁的未成年人也实行少于８小时工作日，为保障其健康成长。

（３）延长工作日

延长工作日是指超越标准工作日的时数的工作日。对于从事受自然和技术条件限制的季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超越标准工作时间，而闲季工作时间可适合缩短。如地质、石油、制盐、糖业等。

（４）无定时工作日

无定时工作日是指天天没固定工作时数的工作日。如，某些领导职员及其助手、管理职员、技术职员、森林巡查职员等职工，工作时间常常超越标准工作日，超出的部分也不增加报酬。事实上无定时工作日的职工是适用于标准工作时间来进行工作的，只不过有的工作需要超越标准工作时间才能完成。