1、孩子抚养权如何起诉离婚

在提出诉讼请求以争取子女抚养之权利时，最重要步骤便是精心筹备好起诉状与有关之证据资料，诸如可以证明你拥有为子女提供优越生活条件的有关文件等等。随后，将上述起诉所需之材料递交至具备管辖权的法院进行审理。法院将会依据当事人双方的实质状况，包含但不限于经济情况、生活环境与子女的个人意愿（若子女已经达到法定年龄）等原因，对抚养权的归属做出公正裁决。一般而言，若子女尚未年满两周岁，则一般由其妈妈负责照顾；而当子女年满两周岁之后，法院将会全方位衡量双方的各项条件；

至于子女年满八周岁以上者，法院应当尊重并考虑到子女的个人意愿。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条

爸爸妈妈与子女间的关系，不因爸爸妈妈离婚而消除。离结婚以后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是爸爸妈妈双方的子女。

离结婚以后，爸爸妈妈对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离结婚以后，不满两周岁的子女，以由妈妈直接抚养为原则。已满两周岁的子女，爸爸妈妈双方对抚养问题协议不成的，由人民法院依据双方的具体状况，根据最有益于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

2、孩子抚养权男方如何争取

在涉及到子女监护权的争议中，男方需以充足的原因表明自己拥有更为合适孩子茁壮成长的家庭环境及优势条件。比如，需要男方证明拥有稳定可观的经济能力，足以保证孩子享有优越且有序的生活环境；

第二，男方应展示出具备规律性的职业规划，以便为孩子提供充足的亲子互动时间；

除此之外，男方还需展示出积极向上、乐观开朗的个人品质，以便为孩子树立正确的生活价值观与行为准则。

值得注意的是，若孩子已经年满八岁，那样他/她的个人意愿将成为法院在裁决过程中的要紧参考原因。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条

爸爸妈妈与子女间的关系，不因爸爸妈妈离婚而消除。离结婚以后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是爸爸妈妈双方的子女。

离结婚以后，爸爸妈妈对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离结婚以后，不满两周岁的子女，以由妈妈直接抚养为原则。已满两周岁的子女，爸爸妈妈双方对抚养问题协议不成的，由人民法院依据双方的具体状况，根据最有益于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

3、孩子抚养权多大可以变更

关于子女抚养权的变动时间，并未设立严格的规定进行约束。若存在充分的法律缘由，如抚养责任人因出现紧急病情或身体残疾致使无力承担抚养责任、对被抚养人的抚养义务未能尽职尽责与推行虐待儿童行为等等，或者在特定条件下，当孩子年满八岁时，表示自愿选择与另一位爸爸妈妈一同生活并且拥有抚养其成长的经济和物质基础，在此状况下，均可提交书面申请以寻求子女抚养权的调整变化。

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的讲解（一）》

第五十六条具备下列情形之一，爸爸妈妈一方需要变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女一同生活的一方因患紧急疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女一同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

第五十七条爸爸妈妈双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

争取子女抚养权，第一需筹备起诉状和证据，证明能为孩子提供好生活条件，然后向有管辖权的法院提交。法院将考虑双方经济、生活环境及孩子意愿（若已成年），一般两岁以下孩子判给妈妈，两岁以上则综合评估，八岁以上还会考虑孩子的意愿。